Yin Yoga und Workshops
Ich biete einmal im Monat Yin Yoga und Workshops in Konstanz an.
Yin Yoga
Yin Yoga - 75 bis 90 Minuten
Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der nach dem Prinzip des "Yin und Yang" vor allem die Yin-Elemente in die Yogapraxis einbezieht: die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt, wobei die Faszien angesprochen werden. Die Positionen werden 3-5 Minuten unbewegt gehalten, wodurch der Energiefluss im ganzen Körper angeregt wird. Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Freitag von 18.30 - 20.00 Uhr
Preis: CHF/€ 35.-
Workshops
Workshops - 120 bis 180 Minuten
Du möchtest mehr im Bereich Yoga entdecken, praktizieren und lernen?
Meine Workshops lassen dich tiefer in verschiedene Fokusthemen eintauchen.
Ich biete am Wochenende Workshops zu verschiedenen Themen an. Die Workshops dauern 3 Stunden (inkl. Pause) und finden im Yogaraum Konstanz statt.
Preis pro Workshop: 40 €/CHF
So. 18. Mai 2025, 9.00 - 12.00 Uhr
Sa. 4. Oktober 2025, 9.00 - 12.00 Uhr
So. 14. Dezember 2025, 14.00 - 17.00 Uhr
Achtsamkeit und Stressbewältigung
So. 11. Januar 2025, 9.00 - 12.00 Uhr