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Yin Yoga und Yoga Nidra

So., 23. Feb.

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Yogaraum Konstanz

Entdecke die erstaunliche Wirkung des yogischen Schlafs. - Plätze frei -

Yin Yoga und Yoga Nidra
Yin Yoga und Yoga Nidra

Zeit & Ort

23. Feb. 2025, 15:00 – 17:00

Yogaraum Konstanz, Blarerstraße 48, 78462 Konstanz, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Besser als Schlaf: Yin Yoga und Yoga Nidra

Beim Yin Yoga werden die Positionen mehrere Minuten unbewegt gehalten. Dabei wird vor allem das Bindegewebe gründliche gedehnt und der Geist beruhigt.

Yoga Nidra ist der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, der eine tiefgreifende, integrale Tiefenentspannung ermöglicht.

Erlebe die erstaunliche Wirkung dieser beiden uralten Yogatechniken! 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Uebungen finden im Sitzen oder Liegen statt.


Preis: 40 EUR/CHF

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