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Yin Yoga
Fr., 24. Feb.
|Yogaraum
Eine Stunde Entschleunigung pur - 4 Plätze frei -
Anmeldung abgeschlossen
Weitere Veranstaltungen
Zeit & Ort
24. Feb. 2023, 18:00 – 19:00
Yogaraum, Oberdorf 1, 8585 Happerswil, Schweiz
Über die Veranstaltung
Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der nach dem Prinzip des "Yin und Yang" vor allem die Yin-Elemente in die Yogapraxis einbezieht: die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt, wobei die Faszien angesprochen werden. Die Positionen werden 3-5 Minuten unbewegt gehalten, wodurch der Energiefluss im ganzen Körper angeregt wird. Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Der perfekte Start ins Wochenende!
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