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Yin Yoga

Fr., 19. Apr.

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Yogaraum

Eine Stunde Entschleunigung pur - 4 Plätze frei -

Anmeldung abgeschlossen
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Yin Yoga

Zeit & Ort

19. Apr. 2024, 18:00 – 19:00

Yogaraum, Oberdorf 1, 8585 Happerswil, Schweiz

Über die Veranstaltung

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der nach dem Prinzip des "Yin und Yang" vor allem die Yin-Elemente in die Yogapraxis einbezieht: die Übungen werden passiv und ohne Kraft ausgeführt, wobei die Faszien angesprochen werden. Die Positionen werden 3-5 Minuten unbewegt gehalten, wodurch der Energiefluss im ganzen Körper angeregt wird. Die meisten Übungen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Der perfekte Start ins Wochenende!

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