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Workshop: Yoga für den Rücken

Sa., 19. Aug.

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Yogaraum

Yoga in Theorie und Praxis für Bauch- und Rückenmuskulatur - 5 Plätze frei -

Anmeldung abgeschlossen
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Workshop: Yoga für den Rücken

Zeit & Ort

19. Aug. 2023, 14:00 – 17:00

Yogaraum, Oberdorf 1, 8585 Happerswil, Schweiz

Über die Veranstaltung

Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern - das ist mit Yoga möglich! 

In diesem Workshop lernst du in Theorie und Praxis, wie du deine Bauch- und Rückenmuskeln mit Yogaübungen und auch in deinem Alltag stärken kannst. Wir tauchen in den Körper ein, spüren unsere Bewegung und verweilen achtsam in Stellungen. Lerne, wie du mit dir selbst in Kontakt bleibst und dich neu auf- und ausrichtest. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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