Sanftes Yoga & Yoga auf dem Stuhl
Mi., 12. Nov.
|Birwinken, altes Schulhaus
Sanfte Yogaübungen sind für jeden Menschen bis ins hohe Alter umsetzbar. Kurs: 20. August - 17. Dezember 2025
Zeit & Ort
12. Nov. 2025, 10:30 – 11:45
Birwinken, altes Schulhaus, Hauptstrasse 15, 8585 Birwinken, Schweiz
Über die Veranstaltung
Die sanften Yogastunden sind für alle, die bereits etwas älter sind, aber geistig und körperlich jung bleiben wollen, geeignet. Dieser Kurs bietet eine sanfte Art des Hatha Yoga mit Fokus auf Atem und Entspannung, sanfter Dehnung und Kräftigung. Im Vordergrund steht die seelisch und körperlich regenerierenden Kraft des Yoga. Die Yogaübungen sind schonend und werden dem Können der Teilnehmenden angepasst.
Yoga auf dem Stuhl kannst du auch als Senior/in, bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit machen! Probiere es aus: es ist eine wunderbare Möglichkeit für die älteren Yogis und Yoginis, weiterhin mit Freude Yoga zu üben.
Der Kurs beinhaltet 15 Lektionen / Preis: 330 CHF
Halber Kurs à 7 Lektionen: 155 CHF