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Online Kurs: Hatha Yoga - sanfte Mittelstufe
Mi., 18. Okt.
|Zoom Meeting
Dieser Online Yogakurs findet über die vhs Konstanz statt.
Zeit & Ort
18. Okt. 2023, 18:00 – 19:15
Zoom Meeting
Über die Veranstaltung
In diesem Kurs wechseln sich fließende körperliche Übungen, bewusst gehaltene Körperstellungen und Entspannungsphasen ab. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit richten sich an alle, die eine achtsame Yogapraxis üben möchten. Freude an sanfter Körperarbeit und Meditation ist von Vorteil.
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