Online Kurs: Hatha Yoga für Fortgeschrittene
Mi., 21. Dez.
|Zoom Meeting
Dieser Online Yogakurs findet über die vhs Konstanz statt. - 5 Plätze frei -
Zeit & Ort
21. Dez. 2022, 19:30 – 20:45
Zoom Meeting
Über die Veranstaltung
Für Yogaerfahrene bietet dieser Kurs eine intensive und fordernde Yogapraxis mit kreativen und herausfordernden Asanas. Wir üben intensive Pranayamas und erweitern unsere Meditationspraxis. Der Kurs setzt Yogavorkenntnisse voraus, denn die Grund-Asanas und - Bewegungsabfolgen werden nicht mehr genau im Detail erklärt. Es soll dazu angeregt werden, bewusst an die körperlichen und geistigen Grenzen heranzugehen und sie auszuweiten. Durch neue und weniger bekannte Übungen erreichen wir mehr körperliche Flexibilität und freien Fluss der Lebensenergie. Eine Herausforderung für jeden ernsthaften Yogi, der über sich hinauswachsen möchte.