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Online Kurs: Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte

Mi., 16. Nov.

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Zoom Meeting

Dieser Online Yogakurs findet über die vhs Konstanz statt.

Online Kurs: Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte
Online Kurs: Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte

Zeit & Ort

16. Nov. 2022, 18:00 – 19:15

Zoom Meeting

Über die Veranstaltung

Dieser Kurs ist ausgebucht.

In diesem Kurs wechseln sich fließende körperliche Übungen, bewusst gehaltene Körperstellungen und Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Stunden enden mit einer Tiefen-Entspannung.

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