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Online Kurs: Hatha Yoga für Einsteiger und Geübte
Mi., 16. Nov.
|Zoom Meeting
Dieser Online Yogakurs findet über die vhs Konstanz statt.
Zeit & Ort
16. Nov. 2022, 18:00 – 19:15
Zoom Meeting
Über die Veranstaltung
Dieser Kurs ist ausgebucht.
In diesem Kurs wechseln sich fließende körperliche Übungen, bewusst gehaltene Körperstellungen und Entspannungsphasen ab. Bewegungen und Haltungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden auf die Teilnehmenden abgestimmt und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Stunden enden mit einer Tiefen-Entspannung.
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