Begleitete Fastenwoche

Heilfasten ist eine naturheilkundliche Therapieform, die von ayurvedischen Ärzten zur Behandlung chronischer Gesundheitsprobleme als Entgiftungskur empfohlen wird. 

Auch Hippokrates sagte: "Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mässig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente."

Die positiven therapeutischen Auswirkungen durch eine regelmässige Heilfastenkur konnten mittlerweile in einer ganzen Reihe klinischer Studien belegt werden.

Selbst faste ich seit Jahren mindestens ein bis zwei Mal im Jahr fünf Tage am Stück. So habe ich schon viel Praxiserfahrung mit den Höhen und Tiefen einer Fastenkur.

Ablauf:

In dieser Fastenwoche begleite ich dich durch theoretische Anleitung und Erfahrungswissen auf deinem Fastenweg. Während des Fastens reinigen wir Magen und Darm und nehmen nur Kräutertees, Säfte und Gemüsebrühe zu uns. Du fastest bei dir zu Hause und kannst im Rahmen deines Wohlbefindens deinem Alltag nachgehen.